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大家應該都做過精油按摩，精油按摩可以使我們精神放鬆，改善我們身體狀況，使我們皮膚變得更好，但是卻很少有人知道精油到底是什?東西，還有精油到底應該如何正確的使用。
其實精油是什?呢，說起來很簡單，其實精油是從某些植物的花、葉、根、果實、種子之中提取出來的一種物質，植物精油是不溶於水的，但是溶於有機溶劑，利用這種特性把它提取出來，再經過加工提純就是我們平時使用的精油了，所以它是純天然的，很健康的產品。
但是這?純天然的健康產品就一定好嗎，不是的，不同的精油是有不同的效果的，如果使用錯，是有一定影響的。比如說一些人對某些精油敏感，就不能使用這種精油的。通常我們大量使用精油的地方就是精油按摩了，精油按摩顧名思義就是用精油在皮膚上進行按摩的手法，首先要先把精油稀釋到一定濃度才能使用，因為精油高濃度的時候接觸到皮膚會損傷皮膚的，調出好的精油也是一門學問。而且精油按摩也要結合不同的精油使用，不能單一使用某種精油，那樣的話效果就很有限了。精油作用在身體不同的部位也會有不同的效果，精油盡量不要過量使用，像我們平時使用就用2%的濃度就夠了，所以說精油的用量還是很省的。而一些精油也能直接作用在皮膚上的，例如薰衣草精油等，可以不用稀釋直接滴一滴在身體皮膚上，但是大量使用的話最好還是稀釋一下。
精油按摩通常都是使用多種不同的精油來按摩，比如我經常去的三吉美膚機構，那裡的精油按摩種類就很多，手法也很好，每次都能讓我很放鬆很享受。有興趣的朋友可以去那裡試試，那裡的地址是台中市北區大德街7號1F。我和同事去過幾次以後就喜歡上那裡了。沒有時間的朋友也可以自己在家使用精油，正確使用精油是很好的放鬆方式。
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